Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Lignano Sabbiadoro per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2025. I dati tengono conto dei risultati del Censimento permanente della popolazione.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
Gli individui in unione civile, quelli non più uniti civilmente per scioglimento dell'unione e quelli non più uniti civilmente per decesso del partner sono stati sommati rispettivamente agli stati civili 'coniugati/e', 'divorziati/e' e 'vedovi/e'.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 100 52,4% | 91 47,6% | 191 | 0 | 0 | 0 | 191 2,8% |
| 5-9 | 120 50,6% | 117 49,4% | 237 | 0 | 0 | 0 | 237 3,4% |
| 10-14 | 123 49,8% | 124 50,2% | 247 | 0 | 0 | 0 | 247 3,6% |
| 15-19 | 153 50,0% | 153 50,0% | 306 | 0 | 0 | 0 | 306 4,4% |
| 20-24 | 156 55,5% | 125 44,5% | 276 | 5 | 0 | 0 | 281 4,1% |
| 25-29 | 169 52,3% | 154 47,7% | 298 | 25 | 0 | 0 | 323 4,7% |
| 30-34 | 166 53,9% | 142 46,1% | 245 | 61 | 0 | 2 | 308 4,5% |
| 35-39 | 179 50,0% | 179 50,0% | 229 | 115 | 1 | 13 | 358 5,2% |
| 40-44 | 201 47,2% | 225 52,8% | 211 | 187 | 2 | 26 | 426 6,2% |
| 45-49 | 258 48,8% | 271 51,2% | 228 | 252 | 5 | 44 | 529 7,7% |
| 50-54 | 303 49,5% | 309 50,5% | 211 | 305 | 16 | 80 | 612 8,9% |
| 55-59 | 333 49,6% | 338 50,4% | 164 | 385 | 21 | 101 | 671 9,7% |
| 60-64 | 294 51,0% | 283 49,0% | 103 | 378 | 24 | 72 | 577 8,4% |
| 65-69 | 237 49,0% | 247 51,0% | 42 | 330 | 46 | 66 | 484 7,0% |
| 70-74 | 189 48,8% | 198 51,2% | 27 | 273 | 58 | 29 | 387 5,6% |
| 75-79 | 173 45,4% | 208 54,6% | 25 | 275 | 57 | 24 | 381 5,5% |
| 80-84 | 125 45,0% | 153 55,0% | 11 | 170 | 86 | 11 | 278 4,0% |
| 85-89 | 86 44,8% | 106 55,2% | 7 | 89 | 90 | 6 | 192 2,8% |
| 90-94 | 32 38,1% | 52 61,9% | 4 | 23 | 57 | 0 | 84 1,2% |
| 95-99 | 3 21,4% | 11 78,6% | 0 | 0 | 14 | 0 | 14 0,2% |
| 100+ | 0 0,0% | 2 100,0% | 0 | 0 | 2 | 0 | 2 0,0% |
| Totale | 3.400 49,4% | 3.488 50,6% | 3.062 | 2.873 | 479 | 474 | 6.888 100% |