Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Pontremoli per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2024. I dati tengono conto dei risultati del Censimento permanente della popolazione.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
Gli individui in unione civile, quelli non più uniti civilmente per scioglimento dell'unione e quelli non più uniti civilmente per decesso del partner sono stati sommati rispettivamente agli stati civili 'coniugati\e', 'divorziati\e' e 'vedovi\e'.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 96 47,8% | 105 52,2% | 201 | 0 | 0 | 0 | 201 2,9% |
| 5-9 | 108 54,8% | 89 45,2% | 197 | 0 | 0 | 0 | 197 2,9% |
| 10-14 | 118 47,6% | 130 52,4% | 248 | 0 | 0 | 0 | 248 3,6% |
| 15-19 | 143 49,7% | 145 50,3% | 288 | 0 | 0 | 0 | 288 4,2% |
| 20-24 | 136 49,1% | 141 50,9% | 276 | 1 | 0 | 0 | 277 4,0% |
| 25-29 | 169 52,0% | 156 48,0% | 286 | 37 | 0 | 2 | 325 4,7% |
| 30-34 | 175 54,7% | 145 45,3% | 237 | 83 | 0 | 0 | 320 4,7% |
| 35-39 | 137 45,1% | 167 54,9% | 162 | 141 | 1 | 0 | 304 4,4% |
| 40-44 | 168 50,5% | 165 49,5% | 151 | 168 | 2 | 12 | 333 4,9% |
| 45-49 | 213 51,7% | 199 48,3% | 156 | 221 | 4 | 31 | 412 6,0% |
| 50-54 | 267 49,6% | 271 50,4% | 149 | 331 | 9 | 49 | 538 7,8% |
| 55-59 | 309 50,6% | 302 49,4% | 150 | 383 | 17 | 61 | 611 8,9% |
| 60-64 | 264 48,2% | 284 51,8% | 85 | 390 | 32 | 41 | 548 8,0% |
| 65-69 | 229 47,6% | 252 52,4% | 59 | 329 | 53 | 40 | 481 7,0% |
| 70-74 | 232 50,9% | 224 49,1% | 46 | 313 | 80 | 17 | 456 6,6% |
| 75-79 | 192 44,7% | 238 55,3% | 46 | 259 | 113 | 12 | 430 6,3% |
| 80-84 | 165 40,6% | 241 59,4% | 34 | 201 | 166 | 5 | 406 5,9% |
| 85-89 | 101 36,3% | 177 63,7% | 18 | 95 | 163 | 2 | 278 4,1% |
| 90-94 | 39 26,0% | 111 74,0% | 9 | 25 | 114 | 2 | 150 2,2% |
| 95-99 | 13 23,6% | 42 76,4% | 2 | 9 | 43 | 1 | 55 0,8% |
| 100+ | 0 0,0% | 4 100,0% | 1 | 0 | 3 | 0 | 4 0,1% |
| Totale | 3.274 47,7% | 3.588 52,3% | 2.801 | 2.986 | 800 | 275 | 6.862 100% |