Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Castel di Sangro per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2025. I dati tengono conto dei risultati del Censimento permanente della popolazione. La distribuzione per stato civile non è al momento disponibile.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra).
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
| Età | Maschi | Femmine | Totale |
|---|---|---|---|
| 0-4 | 91 48,9% | 95 51,1% | 186 2,8% |
| 5-9 | 105 51,7% | 98 48,3% | 203 3,1% |
| 10-14 | 144 52,7% | 129 47,3% | 273 4,1% |
| 15-19 | 129 49,0% | 134 51,0% | 263 4,0% |
| 20-24 | 190 56,5% | 146 43,5% | 336 5,1% |
| 25-29 | 193 58,7% | 136 41,3% | 329 5,0% |
| 30-34 | 241 59,5% | 164 40,5% | 405 6,1% |
| 35-39 | 236 51,8% | 220 48,2% | 456 6,9% |
| 40-44 | 209 48,6% | 221 51,4% | 430 6,5% |
| 45-49 | 282 53,3% | 247 46,7% | 529 8,0% |
| 50-54 | 291 51,1% | 278 48,9% | 569 8,6% |
| 55-59 | 248 47,2% | 277 52,8% | 525 7,9% |
| 60-64 | 269 52,4% | 244 47,6% | 513 7,7% |
| 65-69 | 226 52,4% | 205 47,6% | 431 6,5% |
| 70-74 | 222 52,4% | 202 47,6% | 424 6,4% |
| 75-79 | 147 44,5% | 183 55,5% | 330 5,0% |
| 80-84 | 86 45,0% | 105 55,0% | 191 2,9% |
| 85-89 | 54 39,1% | 84 60,9% | 138 2,1% |
| 90-94 | 34 43,6% | 44 56,4% | 78 1,2% |
| 95-99 | 7 36,8% | 12 63,2% | 19 0,3% |
| 100+ | 0 0,0% | 1 100,0% | 1 0,0% |
| Totale | 3.404 51,4% | 3.225 48,6% | 6.629 100% |