Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a San Damiano Macra per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2015.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 3 60,0% | 2 40,0% | 5 | 0 | 0 | 0 | 5 1,1% |
| 5-9 | 6 33,3% | 12 66,7% | 18 | 0 | 0 | 0 | 18 4,1% |
| 10-14 | 6 85,7% | 1 14,3% | 7 | 0 | 0 | 0 | 7 1,6% |
| 15-19 | 11 50,0% | 11 50,0% | 22 | 0 | 0 | 0 | 22 5,1% |
| 20-24 | 7 31,8% | 15 68,2% | 22 | 0 | 0 | 0 | 22 5,1% |
| 25-29 | 8 72,7% | 3 27,3% | 10 | 1 | 0 | 0 | 11 2,5% |
| 30-34 | 11 57,9% | 8 42,1% | 16 | 3 | 0 | 0 | 19 4,4% |
| 35-39 | 6 50,0% | 6 50,0% | 7 | 5 | 0 | 0 | 12 2,8% |
| 40-44 | 10 45,5% | 12 54,5% | 11 | 11 | 0 | 0 | 22 5,1% |
| 45-49 | 15 50,0% | 15 50,0% | 6 | 23 | 0 | 1 | 30 6,9% |
| 50-54 | 28 66,7% | 14 33,3% | 14 | 26 | 1 | 1 | 42 9,7% |
| 55-59 | 19 52,8% | 17 47,2% | 6 | 28 | 2 | 0 | 36 8,3% |
| 60-64 | 23 62,2% | 14 37,8% | 10 | 23 | 2 | 2 | 37 8,5% |
| 65-69 | 17 56,7% | 13 43,3% | 8 | 18 | 3 | 1 | 30 6,9% |
| 70-74 | 18 52,9% | 16 47,1% | 6 | 18 | 9 | 1 | 34 7,8% |
| 75-79 | 10 37,0% | 17 63,0% | 4 | 13 | 8 | 2 | 27 6,2% |
| 80-84 | 14 53,8% | 12 46,2% | 8 | 9 | 9 | 0 | 26 6,0% |
| 85-89 | 12 50,0% | 12 50,0% | 5 | 4 | 15 | 0 | 24 5,5% |
| 90-94 | 1 9,1% | 10 90,9% | 3 | 2 | 6 | 0 | 11 2,5% |
| 95-99 | 0 0,0% | 0 0,0% | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 0,0% |
| 100+ | 0 0,0% | 0 0,0% | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 0,0% |
| Totale | 225 51,7% | 210 48,3% | 188 | 184 | 55 | 8 | 435 100% |