Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Trieste per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2025. I dati tengono conto dei risultati del Censimento permanente della popolazione.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
Gli individui in unione civile, quelli non più uniti civilmente per scioglimento dell'unione e quelli non più uniti civilmente per decesso del partner sono stati sommati rispettivamente agli stati civili 'coniugati/e', 'divorziati/e' e 'vedovi/e'.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 3.138 50,8% | 3.043 49,2% | 6.181 | 0 | 0 | 0 | 6.181 3,1% |
| 5-9 | 3.503 52,2% | 3.212 47,8% | 6.715 | 0 | 0 | 0 | 6.715 3,4% |
| 10-14 | 4.061 52,3% | 3.707 47,7% | 7.768 | 0 | 0 | 0 | 7.768 3,9% |
| 15-19 | 4.519 52,9% | 4.017 47,1% | 8.530 | 6 | 0 | 0 | 8.536 4,3% |
| 20-24 | 5.027 54,3% | 4.225 45,7% | 9.119 | 132 | 0 | 1 | 9.252 4,7% |
| 25-29 | 5.469 53,6% | 4.730 46,4% | 9.317 | 845 | 2 | 35 | 10.199 5,1% |
| 30-34 | 5.859 52,5% | 5.311 47,5% | 8.298 | 2.742 | 7 | 123 | 11.170 5,6% |
| 35-39 | 5.782 51,7% | 5.392 48,3% | 6.302 | 4.507 | 21 | 344 | 11.174 5,6% |
| 40-44 | 5.460 51,0% | 5.244 49,0% | 4.717 | 5.376 | 65 | 546 | 10.704 5,4% |
| 45-49 | 6.188 48,6% | 6.544 51,4% | 4.666 | 6.885 | 139 | 1.042 | 12.732 6,4% |
| 50-54 | 7.821 49,1% | 8.106 50,9% | 4.954 | 8.914 | 270 | 1.789 | 15.927 8,0% |
| 55-59 | 7.802 48,1% | 8.417 51,9% | 3.755 | 9.706 | 436 | 2.322 | 16.219 8,2% |
| 60-64 | 7.548 48,9% | 7.895 51,1% | 2.672 | 9.674 | 801 | 2.296 | 15.443 7,8% |
| 65-69 | 6.058 47,1% | 6.813 52,9% | 1.601 | 8.248 | 1.199 | 1.823 | 12.871 6,5% |
| 70-74 | 5.060 44,4% | 6.345 55,6% | 1.005 | 7.224 | 1.831 | 1.345 | 11.405 5,7% |
| 75-79 | 4.993 43,4% | 6.516 56,6% | 752 | 6.846 | 2.836 | 1.075 | 11.509 5,8% |
| 80-84 | 3.887 39,8% | 5.871 60,2% | 580 | 4.810 | 3.685 | 683 | 9.758 4,9% |
| 85-89 | 2.519 36,6% | 4.358 63,4% | 364 | 2.511 | 3.679 | 323 | 6.877 3,5% |
| 90-94 | 882 29,2% | 2.142 70,8% | 177 | 650 | 2.091 | 106 | 3.024 1,5% |
| 95-99 | 149 18,5% | 657 81,5% | 54 | 85 | 647 | 20 | 806 0,4% |
| 100+ | 19 16,1% | 99 83,9% | 5 | 7 | 101 | 5 | 118 0,1% |
| Totale | 95.744 48,3% | 102.644 51,7% | 87.532 | 79.168 | 17.810 | 13.878 | 198.388 100% |