Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Lignano Sabbiadoro per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2024. I dati tengono conto dei risultati del Censimento permanente della popolazione.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
Gli individui in unione civile, quelli non più uniti civilmente per scioglimento dell'unione e quelli non più uniti civilmente per decesso del partner sono stati sommati rispettivamente agli stati civili 'coniugati/e', 'divorziati/e' e 'vedovi/e'.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 99 46,5% | 114 53,5% | 213 | 0 | 0 | 0 | 213 3,1% |
| 5-9 | 119 52,7% | 107 47,3% | 226 | 0 | 0 | 0 | 226 3,3% |
| 10-14 | 135 49,1% | 140 50,9% | 275 | 0 | 0 | 0 | 275 4,0% |
| 15-19 | 144 49,3% | 148 50,7% | 292 | 0 | 0 | 0 | 292 4,2% |
| 20-24 | 159 57,0% | 120 43,0% | 275 | 4 | 0 | 0 | 279 4,0% |
| 25-29 | 174 52,4% | 158 47,6% | 305 | 27 | 0 | 0 | 332 4,8% |
| 30-34 | 178 54,1% | 151 45,9% | 251 | 75 | 0 | 3 | 329 4,8% |
| 35-39 | 176 50,1% | 175 49,9% | 219 | 118 | 1 | 13 | 351 5,1% |
| 40-44 | 206 47,7% | 226 52,3% | 207 | 192 | 2 | 31 | 432 6,3% |
| 45-49 | 272 49,5% | 278 50,5% | 249 | 244 | 6 | 51 | 550 8,0% |
| 50-54 | 312 49,2% | 322 50,8% | 208 | 335 | 15 | 76 | 634 9,2% |
| 55-59 | 321 49,2% | 332 50,8% | 153 | 374 | 21 | 105 | 653 9,5% |
| 60-64 | 283 51,5% | 266 48,5% | 84 | 375 | 24 | 66 | 549 8,0% |
| 65-69 | 230 48,1% | 248 51,9% | 42 | 329 | 47 | 60 | 478 6,9% |
| 70-74 | 205 50,7% | 199 49,3% | 29 | 293 | 53 | 29 | 404 5,9% |
| 75-79 | 160 43,4% | 209 56,6% | 23 | 251 | 73 | 22 | 369 5,3% |
| 80-84 | 127 47,9% | 138 52,1% | 11 | 168 | 76 | 10 | 265 3,8% |
| 85-89 | 71 40,3% | 105 59,7% | 10 | 73 | 88 | 5 | 176 2,6% |
| 90-94 | 27 33,8% | 53 66,3% | 3 | 16 | 61 | 0 | 80 1,2% |
| 95-99 | 4 33,3% | 8 66,7% | 0 | 2 | 10 | 0 | 12 0,2% |
| 100+ | 0 0,0% | 2 100,0% | 0 | 0 | 2 | 0 | 2 0,0% |
| Totale | 3.402 49,3% | 3.499 50,7% | 3.075 | 2.876 | 479 | 471 | 6.901 100% |