Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Sora per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2016.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 536 51,0% | 515 49,0% | 1.051 | 0 | 0 | 0 | 1.051 4,0% |
| 5-9 | 590 53,9% | 504 46,1% | 1.094 | 0 | 0 | 0 | 1.094 4,2% |
| 10-14 | 572 49,7% | 580 50,3% | 1.152 | 0 | 0 | 0 | 1.152 4,4% |
| 15-19 | 602 50,8% | 582 49,2% | 1.182 | 2 | 0 | 0 | 1.184 4,5% |
| 20-24 | 746 54,5% | 624 45,5% | 1.336 | 34 | 0 | 0 | 1.370 5,2% |
| 25-29 | 802 50,7% | 781 49,3% | 1.353 | 228 | 1 | 1 | 1.583 6,1% |
| 30-34 | 847 51,1% | 811 48,9% | 1.024 | 626 | 0 | 8 | 1.658 6,3% |
| 35-39 | 880 50,2% | 874 49,8% | 705 | 1.015 | 8 | 26 | 1.754 6,7% |
| 40-44 | 944 49,7% | 957 50,3% | 493 | 1.351 | 12 | 45 | 1.901 7,3% |
| 45-49 | 996 48,1% | 1.076 51,9% | 332 | 1.659 | 22 | 59 | 2.072 7,9% |
| 50-54 | 1.020 48,0% | 1.103 52,0% | 257 | 1.729 | 60 | 77 | 2.123 8,1% |
| 55-59 | 866 47,6% | 953 52,4% | 149 | 1.535 | 87 | 48 | 1.819 7,0% |
| 60-64 | 836 49,9% | 841 50,1% | 111 | 1.415 | 104 | 47 | 1.677 6,4% |
| 65-69 | 765 47,8% | 837 52,2% | 88 | 1.289 | 202 | 23 | 1.602 6,1% |
| 70-74 | 515 45,5% | 616 54,5% | 51 | 843 | 220 | 17 | 1.131 4,3% |
| 75-79 | 539 43,9% | 690 56,1% | 38 | 798 | 379 | 14 | 1.229 4,7% |
| 80-84 | 348 39,8% | 527 60,2% | 37 | 428 | 402 | 8 | 875 3,3% |
| 85-89 | 191 32,9% | 389 67,1% | 35 | 193 | 348 | 4 | 580 2,2% |
| 90-94 | 73 32,4% | 152 67,6% | 17 | 53 | 155 | 0 | 225 0,9% |
| 95-99 | 14 25,5% | 41 74,5% | 7 | 6 | 42 | 0 | 55 0,2% |
| 100+ | 2 22,2% | 7 77,8% | 0 | 2 | 7 | 0 | 9 0,0% |
| Totale | 12.684 48,5% | 13.460 51,5% | 10.512 | 13.206 | 2.049 | 377 | 26.144 100% |