Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Nurallao per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2004.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 36 58,1% | 26 41,9% | 62 | 0 | 0 | 0 | 62 4,3% |
| 5-9 | 33 55,0% | 27 45,0% | 60 | 0 | 0 | 0 | 60 4,2% |
| 10-14 | 35 48,6% | 37 51,4% | 72 | 0 | 0 | 0 | 72 5,0% |
| 15-19 | 40 47,6% | 44 52,4% | 84 | 0 | 0 | 0 | 84 5,9% |
| 20-24 | 40 44,9% | 49 55,1% | 85 | 4 | 0 | 0 | 89 6,2% |
| 25-29 | 54 48,2% | 58 51,8% | 91 | 21 | 0 | 0 | 112 7,8% |
| 30-34 | 54 51,4% | 51 48,6% | 57 | 48 | 0 | 0 | 105 7,3% |
| 35-39 | 62 50,8% | 60 49,2% | 41 | 81 | 0 | 0 | 122 8,5% |
| 40-44 | 62 54,9% | 51 45,1% | 33 | 78 | 0 | 2 | 113 7,9% |
| 45-49 | 51 56,0% | 40 44,0% | 15 | 74 | 2 | 0 | 91 6,3% |
| 50-54 | 37 48,7% | 39 51,3% | 16 | 56 | 4 | 0 | 76 5,3% |
| 55-59 | 44 60,3% | 29 39,7% | 12 | 61 | 0 | 0 | 73 5,1% |
| 60-64 | 34 43,0% | 45 57,0% | 10 | 63 | 6 | 0 | 79 5,5% |
| 65-69 | 41 47,7% | 45 52,3% | 21 | 58 | 7 | 0 | 86 6,0% |
| 70-74 | 38 46,3% | 44 53,7% | 10 | 56 | 16 | 0 | 82 5,7% |
| 75-79 | 31 47,0% | 35 53,0% | 14 | 34 | 17 | 1 | 66 4,6% |
| 80-84 | 17 56,7% | 13 43,3% | 2 | 20 | 8 | 0 | 30 2,1% |
| 85-89 | 8 42,1% | 11 57,9% | 2 | 7 | 10 | 0 | 19 1,3% |
| 90-94 | 5 45,5% | 6 54,5% | 1 | 3 | 7 | 0 | 11 0,8% |
| 95-99 | 0 0,0% | 3 100,0% | 0 | 0 | 3 | 0 | 3 0,2% |
| 100+ | 0 0,0% | 0 0,0% | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 0,0% |
| Totale | 722 50,3% | 713 49,7% | 688 | 664 | 80 | 3 | 1.435 100% |