Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Valle Castellana per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2016.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 10 45,5% | 12 54,5% | 22 | 0 | 0 | 0 | 22 2,3% |
| 5-9 | 7 41,2% | 10 58,8% | 17 | 0 | 0 | 0 | 17 1,7% |
| 10-14 | 22 61,1% | 14 38,9% | 36 | 0 | 0 | 0 | 36 3,7% |
| 15-19 | 19 51,4% | 18 48,6% | 37 | 0 | 0 | 0 | 37 3,8% |
| 20-24 | 22 61,1% | 14 38,9% | 35 | 1 | 0 | 0 | 36 3,7% |
| 25-29 | 19 47,5% | 21 52,5% | 37 | 3 | 0 | 0 | 40 4,1% |
| 30-34 | 26 52,0% | 24 48,0% | 36 | 14 | 0 | 0 | 50 5,1% |
| 35-39 | 30 60,0% | 20 40,0% | 29 | 21 | 0 | 0 | 50 5,1% |
| 40-44 | 19 42,2% | 26 57,8% | 16 | 27 | 0 | 2 | 45 4,6% |
| 45-49 | 50 64,9% | 27 35,1% | 27 | 48 | 0 | 2 | 77 7,9% |
| 50-54 | 37 48,7% | 39 51,3% | 21 | 50 | 2 | 3 | 76 7,8% |
| 55-59 | 59 63,4% | 34 36,6% | 27 | 58 | 4 | 4 | 93 9,5% |
| 60-64 | 54 64,3% | 30 35,7% | 8 | 72 | 4 | 0 | 84 8,6% |
| 65-69 | 39 54,9% | 32 45,1% | 8 | 52 | 9 | 2 | 71 7,3% |
| 70-74 | 17 38,6% | 27 61,4% | 5 | 28 | 11 | 0 | 44 4,5% |
| 75-79 | 28 49,1% | 29 50,9% | 10 | 39 | 7 | 1 | 57 5,8% |
| 80-84 | 25 37,9% | 41 62,1% | 4 | 31 | 31 | 0 | 66 6,8% |
| 85-89 | 19 39,6% | 29 60,4% | 1 | 19 | 28 | 0 | 48 4,9% |
| 90-94 | 8 33,3% | 16 66,7% | 3 | 2 | 19 | 0 | 24 2,5% |
| 95-99 | 1 25,0% | 3 75,0% | 0 | 1 | 3 | 0 | 4 0,4% |
| 100+ | 0 0,0% | 0 0,0% | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 0,0% |
| Totale | 511 52,3% | 466 47,7% | 379 | 466 | 118 | 14 | 977 100% |