Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Nuoro per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2022. I dati tengono conto dei risultati del Censimento permanente della popolazione.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
Gli individui in unione civile, quelli non più uniti civilmente per scioglimento dell'unione e quelli non più uniti civilmente per decesso del partner sono stati sommati rispettivamente agli stati civili 'coniugati/e', 'divorziati/e' e 'vedovi/e'.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 456 51,2% | 434 48,8% | 890 | 0 | 0 | 0 | 890 2,6% |
| 5-9 | 602 50,3% | 594 49,7% | 1.196 | 0 | 0 | 0 | 1.196 3,5% |
| 10-14 | 745 51,1% | 712 48,9% | 1.457 | 0 | 0 | 0 | 1.457 4,3% |
| 15-19 | 842 52,7% | 757 47,3% | 1.599 | 0 | 0 | 0 | 1.599 4,7% |
| 20-24 | 885 52,2% | 810 47,8% | 1.689 | 6 | 0 | 0 | 1.695 5,0% |
| 25-29 | 843 52,1% | 774 47,9% | 1.577 | 40 | 0 | 0 | 1.617 4,7% |
| 30-34 | 830 50,7% | 808 49,3% | 1.355 | 269 | 3 | 11 | 1.638 4,8% |
| 35-39 | 887 50,9% | 855 49,1% | 1.169 | 535 | 4 | 34 | 1.742 5,1% |
| 40-44 | 1.096 50,7% | 1.067 49,3% | 1.033 | 1.054 | 9 | 67 | 2.163 6,3% |
| 45-49 | 1.332 48,8% | 1.396 51,2% | 1.022 | 1.510 | 26 | 170 | 2.728 8,0% |
| 50-54 | 1.393 48,3% | 1.492 51,7% | 785 | 1.812 | 47 | 241 | 2.885 8,4% |
| 55-59 | 1.403 47,0% | 1.579 53,0% | 596 | 2.021 | 110 | 255 | 2.982 8,7% |
| 60-64 | 1.264 47,3% | 1.408 52,7% | 413 | 1.939 | 151 | 169 | 2.672 7,8% |
| 65-69 | 1.094 44,1% | 1.388 55,9% | 317 | 1.820 | 227 | 118 | 2.482 7,3% |
| 70-74 | 995 44,5% | 1.240 55,5% | 217 | 1.565 | 377 | 76 | 2.235 6,5% |
| 75-79 | 733 43,1% | 968 56,9% | 187 | 1.058 | 423 | 33 | 1.701 5,0% |
| 80-84 | 509 38,9% | 798 61,1% | 150 | 655 | 491 | 11 | 1.307 3,8% |
| 85-89 | 251 32,9% | 513 67,1% | 95 | 284 | 381 | 4 | 764 2,2% |
| 90-94 | 92 26,6% | 254 73,4% | 60 | 62 | 223 | 1 | 346 1,0% |
| 95-99 | 10 15,2% | 56 84,8% | 7 | 4 | 55 | 0 | 66 0,2% |
| 100+ | 4 22,2% | 14 77,8% | 3 | 2 | 12 | 1 | 18 0,1% |
| Totale | 16.266 47,6% | 17.917 52,4% | 15.817 | 14.636 | 2.539 | 1.191 | 34.183 100% |