Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Valledoria per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2024. I dati tengono conto dei risultati del Censimento permanente della popolazione.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
Gli individui in unione civile, quelli non più uniti civilmente per scioglimento dell'unione e quelli non più uniti civilmente per decesso del partner sono stati sommati rispettivamente agli stati civili 'coniugati/e', 'divorziati/e' e 'vedovi/e'.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 46 44,7% | 57 55,3% | 103 | 0 | 0 | 0 | 103 2,4% |
| 5-9 | 74 53,2% | 65 46,8% | 139 | 0 | 0 | 0 | 139 3,2% |
| 10-14 | 89 56,0% | 70 44,0% | 159 | 0 | 0 | 0 | 159 3,7% |
| 15-19 | 74 49,7% | 75 50,3% | 149 | 0 | 0 | 0 | 149 3,5% |
| 20-24 | 108 58,7% | 76 41,3% | 183 | 1 | 0 | 0 | 184 4,3% |
| 25-29 | 116 59,2% | 80 40,8% | 186 | 10 | 0 | 0 | 196 4,5% |
| 30-34 | 121 56,5% | 93 43,5% | 170 | 44 | 0 | 0 | 214 5,0% |
| 35-39 | 122 50,2% | 121 49,8% | 147 | 91 | 0 | 5 | 243 5,6% |
| 40-44 | 146 50,0% | 146 50,0% | 139 | 139 | 1 | 13 | 292 6,8% |
| 45-49 | 175 52,4% | 159 47,6% | 121 | 188 | 1 | 24 | 334 7,7% |
| 50-54 | 169 50,3% | 167 49,7% | 107 | 197 | 6 | 26 | 336 7,8% |
| 55-59 | 193 48,6% | 204 51,4% | 79 | 265 | 14 | 39 | 397 9,2% |
| 60-64 | 187 48,8% | 196 51,2% | 42 | 287 | 22 | 32 | 383 8,9% |
| 65-69 | 162 52,3% | 148 47,7% | 34 | 220 | 34 | 22 | 310 7,2% |
| 70-74 | 140 42,9% | 186 57,1% | 18 | 235 | 62 | 11 | 326 7,6% |
| 75-79 | 88 42,7% | 118 57,3% | 13 | 135 | 49 | 9 | 206 4,8% |
| 80-84 | 91 51,4% | 86 48,6% | 14 | 101 | 60 | 2 | 177 4,1% |
| 85-89 | 48 43,6% | 62 56,4% | 8 | 51 | 49 | 2 | 110 2,5% |
| 90-94 | 14 32,6% | 29 67,4% | 3 | 12 | 28 | 0 | 43 1,0% |
| 95-99 | 3 27,3% | 8 72,7% | 1 | 1 | 9 | 0 | 11 0,3% |
| 100+ | 0 0,0% | 2 100,0% | 1 | 0 | 1 | 0 | 2 0,0% |
| Totale | 2.166 50,2% | 2.148 49,8% | 1.816 | 1.977 | 336 | 185 | 4.314 100% |