Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Castel di Lama per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2019. I dati tengono conto dei risultati del Censimento permanente della popolazione, ma quelli riferiti allo stato civile sono ancora in corso di validazione.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
Gli individui in unione civile, quelli non più uniti civilmente per scioglimento dell'unione e quelli non più uniti civilmente per decesso del partner sono stati sommati rispettivamente agli stati civili 'coniugati/e', 'divorziati/e' e 'vedovi/e'.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 198 46,9% | 224 53,1% | 422 | 0 | 0 | 0 | 422 4,9% |
| 5-9 | 230 50,8% | 223 49,2% | 453 | 0 | 0 | 0 | 453 5,3% |
| 10-14 | 200 50,5% | 196 49,5% | 396 | 0 | 0 | 0 | 396 4,6% |
| 15-19 | 224 55,6% | 179 44,4% | 403 | 0 | 0 | 0 | 403 4,7% |
| 20-24 | 232 50,7% | 226 49,3% | 445 | 13 | 0 | 0 | 458 5,3% |
| 25-29 | 231 52,1% | 212 47,9% | 386 | 56 | 0 | 1 | 443 5,2% |
| 30-34 | 243 50,4% | 239 49,6% | 254 | 224 | 0 | 4 | 482 5,6% |
| 35-39 | 313 50,3% | 309 49,7% | 218 | 395 | 0 | 9 | 622 7,2% |
| 40-44 | 362 51,8% | 337 48,2% | 171 | 503 | 3 | 22 | 699 8,1% |
| 45-49 | 333 48,3% | 356 51,7% | 132 | 512 | 4 | 41 | 689 8,0% |
| 50-54 | 348 54,0% | 297 46,0% | 78 | 534 | 6 | 27 | 645 7,5% |
| 55-59 | 278 48,8% | 292 51,2% | 53 | 483 | 18 | 16 | 570 6,6% |
| 60-64 | 242 44,6% | 300 55,4% | 37 | 456 | 33 | 16 | 542 6,3% |
| 65-69 | 235 48,8% | 247 51,2% | 20 | 401 | 44 | 17 | 482 5,6% |
| 70-74 | 196 49,7% | 198 50,3% | 15 | 310 | 63 | 6 | 394 4,6% |
| 75-79 | 155 45,3% | 187 54,7% | 7 | 238 | 92 | 5 | 342 4,0% |
| 80-84 | 127 46,9% | 144 53,1% | 13 | 164 | 94 | 0 | 271 3,2% |
| 85-89 | 76 43,2% | 100 56,8% | 5 | 72 | 99 | 0 | 176 2,1% |
| 90-94 | 18 22,2% | 63 77,8% | 5 | 15 | 61 | 0 | 81 0,9% |
| 95-99 | 4 33,3% | 8 66,7% | 0 | 3 | 9 | 0 | 12 0,1% |
| 100+ | 0 0,0% | 1 100,0% | 0 | 0 | 1 | 0 | 1 0,0% |
| Totale | 4.245 49,5% | 4.338 50,5% | 3.513 | 4.379 | 527 | 164 | 8.583 100% |