Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Castel di Lama per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2021. I dati tengono conto dei risultati del Censimento permanente della popolazione, ma quelli riferiti allo stato civile sono ancora in corso di validazione.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
Gli individui in unione civile, quelli non più uniti civilmente per scioglimento dell'unione e quelli non più uniti civilmente per decesso del partner sono stati sommati rispettivamente agli stati civili 'coniugati/e', 'divorziati/e' e 'vedovi/e'.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 187 51,4% | 177 48,6% | 364 | 0 | 0 | 0 | 364 4,3% |
| 5-9 | 223 49,4% | 228 50,6% | 451 | 0 | 0 | 0 | 451 5,3% |
| 10-14 | 202 50,1% | 201 49,9% | 403 | 0 | 0 | 0 | 403 4,8% |
| 15-19 | 214 53,2% | 188 46,8% | 402 | 0 | 0 | 0 | 402 4,8% |
| 20-24 | 232 53,3% | 203 46,7% | 428 | 6 | 0 | 1 | 435 5,1% |
| 25-29 | 217 51,3% | 206 48,7% | 376 | 47 | 0 | 0 | 423 5,0% |
| 30-34 | 229 50,6% | 224 49,4% | 286 | 162 | 0 | 5 | 453 5,4% |
| 35-39 | 275 50,0% | 275 50,0% | 203 | 332 | 1 | 14 | 550 6,5% |
| 40-44 | 333 49,0% | 346 51,0% | 177 | 480 | 1 | 21 | 679 8,0% |
| 45-49 | 343 51,0% | 330 49,0% | 138 | 499 | 3 | 33 | 673 8,0% |
| 50-54 | 335 52,3% | 306 47,7% | 92 | 494 | 7 | 48 | 641 7,6% |
| 55-59 | 302 50,8% | 293 49,2% | 56 | 498 | 13 | 28 | 595 7,0% |
| 60-64 | 252 45,2% | 306 54,8% | 42 | 466 | 29 | 21 | 558 6,6% |
| 65-69 | 222 46,3% | 258 53,8% | 29 | 390 | 44 | 17 | 480 5,7% |
| 70-74 | 227 50,0% | 227 50,0% | 19 | 360 | 64 | 11 | 454 5,4% |
| 75-79 | 140 45,0% | 171 55,0% | 6 | 217 | 84 | 4 | 311 3,7% |
| 80-84 | 140 45,2% | 170 54,8% | 15 | 191 | 102 | 2 | 310 3,7% |
| 85-89 | 90 47,9% | 98 52,1% | 7 | 89 | 92 | 0 | 188 2,2% |
| 90-94 | 19 28,8% | 47 71,2% | 2 | 20 | 44 | 0 | 66 0,8% |
| 95-99 | 5 23,8% | 16 76,2% | 2 | 4 | 15 | 0 | 21 0,2% |
| 100+ | 1 100,0% | 0 0,0% | 0 | 1 | 0 | 0 | 1 0,0% |
| Totale | 4.188 49,5% | 4.270 50,5% | 3.498 | 4.256 | 499 | 205 | 8.458 100% |