Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Sperlonga per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2008.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 67 56,3% | 52 43,7% | 119 | 0 | 0 | 0 | 119 3,6% |
| 5-9 | 67 52,8% | 60 47,2% | 127 | 0 | 0 | 0 | 127 3,9% |
| 10-14 | 86 57,3% | 64 42,7% | 150 | 0 | 0 | 0 | 150 4,6% |
| 15-19 | 85 49,4% | 87 50,6% | 172 | 0 | 0 | 0 | 172 5,3% |
| 20-24 | 84 48,6% | 89 51,4% | 169 | 4 | 0 | 0 | 173 5,3% |
| 25-29 | 100 46,5% | 115 53,5% | 176 | 39 | 0 | 0 | 215 6,6% |
| 30-34 | 116 48,9% | 121 51,1% | 131 | 103 | 0 | 3 | 237 7,2% |
| 35-39 | 124 53,2% | 109 46,8% | 89 | 143 | 0 | 1 | 233 7,1% |
| 40-44 | 117 50,4% | 115 49,6% | 49 | 179 | 1 | 3 | 232 7,1% |
| 45-49 | 125 51,4% | 118 48,6% | 45 | 192 | 0 | 6 | 243 7,4% |
| 50-54 | 113 46,1% | 132 53,9% | 27 | 209 | 4 | 5 | 245 7,5% |
| 55-59 | 114 49,4% | 117 50,6% | 24 | 190 | 12 | 5 | 231 7,1% |
| 60-64 | 116 56,3% | 90 43,7% | 17 | 175 | 12 | 2 | 206 6,3% |
| 65-69 | 80 49,1% | 83 50,9% | 10 | 133 | 18 | 2 | 163 5,0% |
| 70-74 | 81 48,5% | 86 51,5% | 11 | 124 | 31 | 1 | 167 5,1% |
| 75-79 | 74 44,0% | 94 56,0% | 12 | 105 | 51 | 0 | 168 5,1% |
| 80-84 | 32 31,1% | 71 68,9% | 6 | 60 | 37 | 0 | 103 3,1% |
| 85-89 | 26 38,8% | 41 61,2% | 2 | 26 | 38 | 1 | 67 2,0% |
| 90-94 | 6 33,3% | 12 66,7% | 4 | 4 | 9 | 1 | 18 0,6% |
| 95-99 | 2 66,7% | 1 33,3% | 0 | 1 | 1 | 1 | 3 0,1% |
| 100+ | 0 0,0% | 0 0,0% | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 0,0% |
| Totale | 1.615 49,4% | 1.657 50,6% | 1.340 | 1.687 | 214 | 31 | 3.272 100% |