Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a San Martino del Lago per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2004.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 10 58,8% | 7 41,2% | 17 | 0 | 0 | 0 | 17 3,5% |
| 5-9 | 10 55,6% | 8 44,4% | 18 | 0 | 0 | 0 | 18 3,7% |
| 10-14 | 15 55,6% | 12 44,4% | 27 | 0 | 0 | 0 | 27 5,5% |
| 15-19 | 9 60,0% | 6 40,0% | 15 | 0 | 0 | 0 | 15 3,0% |
| 20-24 | 11 50,0% | 11 50,0% | 22 | 0 | 0 | 0 | 22 4,5% |
| 25-29 | 16 48,5% | 17 51,5% | 21 | 12 | 0 | 0 | 33 6,7% |
| 30-34 | 19 44,2% | 24 55,8% | 21 | 21 | 0 | 1 | 43 8,7% |
| 35-39 | 26 61,9% | 16 38,1% | 7 | 34 | 0 | 1 | 42 8,5% |
| 40-44 | 20 54,1% | 17 45,9% | 7 | 30 | 0 | 0 | 37 7,5% |
| 45-49 | 13 37,1% | 22 62,9% | 6 | 26 | 1 | 2 | 35 7,1% |
| 50-54 | 15 55,6% | 12 44,4% | 3 | 22 | 1 | 1 | 27 5,5% |
| 55-59 | 13 46,4% | 15 53,6% | 0 | 28 | 0 | 0 | 28 5,7% |
| 60-64 | 13 56,5% | 10 43,5% | 3 | 19 | 1 | 0 | 23 4,7% |
| 65-69 | 12 40,0% | 18 60,0% | 1 | 23 | 6 | 0 | 30 6,1% |
| 70-74 | 21 55,3% | 17 44,7% | 3 | 26 | 9 | 0 | 38 7,7% |
| 75-79 | 16 59,3% | 11 40,7% | 1 | 19 | 7 | 0 | 27 5,5% |
| 80-84 | 7 36,8% | 12 63,2% | 4 | 7 | 8 | 0 | 19 3,9% |
| 85-89 | 2 28,6% | 5 71,4% | 2 | 2 | 3 | 0 | 7 1,4% |
| 90-94 | 0 0,0% | 3 100,0% | 0 | 0 | 3 | 0 | 3 0,6% |
| 95-99 | 0 0,0% | 1 100,0% | 0 | 0 | 1 | 0 | 1 0,2% |
| 100+ | 0 0,0% | 0 0,0% | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 0,0% |
| Totale | 248 50,4% | 244 49,6% | 178 | 269 | 40 | 5 | 492 100% |