Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a San Martino del Lago per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2016.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 3 42,9% | 4 57,1% | 7 | 0 | 0 | 0 | 7 1,6% |
| 5-9 | 4 44,4% | 5 55,6% | 9 | 0 | 0 | 0 | 9 2,1% |
| 10-14 | 10 47,6% | 11 52,4% | 21 | 0 | 0 | 0 | 21 4,8% |
| 15-19 | 14 63,6% | 8 36,4% | 22 | 0 | 0 | 0 | 22 5,0% |
| 20-24 | 8 53,3% | 7 46,7% | 15 | 0 | 0 | 0 | 15 3,4% |
| 25-29 | 12 70,6% | 5 29,4% | 16 | 1 | 0 | 0 | 17 3,9% |
| 30-34 | 8 42,1% | 11 57,9% | 13 | 6 | 0 | 0 | 19 4,3% |
| 35-39 | 7 38,9% | 11 61,1% | 7 | 11 | 0 | 0 | 18 4,1% |
| 40-44 | 15 57,7% | 11 42,3% | 11 | 15 | 0 | 0 | 26 5,9% |
| 45-49 | 33 58,9% | 23 41,1% | 12 | 39 | 0 | 5 | 56 12,8% |
| 50-54 | 21 51,2% | 20 48,8% | 5 | 33 | 0 | 3 | 41 9,4% |
| 55-59 | 15 41,7% | 21 58,3% | 3 | 32 | 0 | 1 | 36 8,2% |
| 60-64 | 18 64,3% | 10 35,7% | 5 | 21 | 1 | 1 | 28 6,4% |
| 65-69 | 12 41,4% | 17 58,6% | 1 | 24 | 4 | 0 | 29 6,6% |
| 70-74 | 11 50,0% | 11 50,0% | 0 | 15 | 7 | 0 | 22 5,0% |
| 75-79 | 9 47,4% | 10 52,6% | 0 | 15 | 4 | 0 | 19 4,3% |
| 80-84 | 7 31,8% | 15 68,2% | 1 | 11 | 10 | 0 | 22 5,0% |
| 85-89 | 9 56,3% | 7 43,8% | 1 | 7 | 7 | 1 | 16 3,7% |
| 90-94 | 1 8,3% | 11 91,7% | 1 | 1 | 10 | 0 | 12 2,7% |
| 95-99 | 1 50,0% | 1 50,0% | 0 | 1 | 1 | 0 | 2 0,5% |
| 100+ | 0 0,0% | 0 0,0% | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 0,0% |
| Totale | 218 49,9% | 219 50,1% | 150 | 232 | 44 | 11 | 437 100% |