Il grafico in basso, detto Piramide delle Età, rappresenta la distribuzione della popolazione residente a Ponza per età, sesso e stato civile al 1° gennaio 2015.

La popolazione è riportata per classi quinquennali di età sull'asse Y, mentre sull'asse X sono riportati due grafici a barre a specchio con i maschi (a sinistra) e le femmine (a destra). I diversi colori evidenziano la distribuzione della popolazione per stato civile: celibi e nubili, coniugati, vedovi e divorziati.
In generale, la forma di questo tipo di grafico dipende dall'andamento demografico di una popolazione, con variazioni visibili in periodi di forte crescita demografica o di cali delle nascite per guerre o altri eventi.
In Italia ha avuto la forma simile ad una piramide fino agli anni '60, cioè fino agli anni del boom demografico.
| Età | Maschi | Femmine | Celibi /Nubili | Coniugati /e | Vedovi /e | Divorziati /e | Totale |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0-4 | 61 51,7% | 57 48,3% | 118 | 0 | 0 | 0 | 118 3,6% |
| 5-9 | 81 56,3% | 63 43,8% | 144 | 0 | 0 | 0 | 144 4,3% |
| 10-14 | 52 45,2% | 63 54,8% | 115 | 0 | 0 | 0 | 115 3,5% |
| 15-19 | 71 51,1% | 68 48,9% | 139 | 0 | 0 | 0 | 139 4,2% |
| 20-24 | 82 48,5% | 87 51,5% | 163 | 6 | 0 | 0 | 169 5,1% |
| 25-29 | 105 50,2% | 104 49,8% | 164 | 45 | 0 | 0 | 209 6,3% |
| 30-34 | 136 57,9% | 99 42,1% | 144 | 90 | 0 | 1 | 235 7,1% |
| 35-39 | 155 63,5% | 89 36,5% | 101 | 140 | 0 | 3 | 244 7,4% |
| 40-44 | 125 54,3% | 105 45,7% | 76 | 143 | 3 | 8 | 230 6,9% |
| 45-49 | 132 50,6% | 129 49,4% | 52 | 200 | 0 | 9 | 261 7,9% |
| 50-54 | 115 46,4% | 133 53,6% | 39 | 198 | 5 | 6 | 248 7,5% |
| 55-59 | 140 51,9% | 130 48,1% | 37 | 214 | 10 | 9 | 270 8,2% |
| 60-64 | 115 51,8% | 107 48,2% | 14 | 185 | 16 | 7 | 222 6,7% |
| 65-69 | 118 56,5% | 91 43,5% | 10 | 176 | 17 | 6 | 209 6,3% |
| 70-74 | 69 49,6% | 70 50,4% | 9 | 100 | 29 | 1 | 139 4,2% |
| 75-79 | 56 42,1% | 77 57,9% | 7 | 88 | 37 | 1 | 133 4,0% |
| 80-84 | 33 39,3% | 51 60,7% | 4 | 40 | 40 | 0 | 84 2,5% |
| 85-89 | 36 44,4% | 45 55,6% | 6 | 33 | 42 | 0 | 81 2,4% |
| 90-94 | 18 34,6% | 34 65,4% | 4 | 16 | 32 | 0 | 52 1,6% |
| 95-99 | 2 25,0% | 6 75,0% | 0 | 1 | 7 | 0 | 8 0,2% |
| 100+ | 0 0,0% | 1 100,0% | 0 | 0 | 1 | 0 | 1 0,0% |
| Totale | 1.702 51,4% | 1.609 48,6% | 1.346 | 1.675 | 239 | 51 | 3.311 100% |